Ja, en långhelg räcker för att lära sig fridyka. En AIDA 2-kurs, den första fullständiga certifieringen, tar tre till fyra dagar. En AIDA 1-kurs tar en dag, och ett prova på-pass i fridykning tar en halv dag. Vi undervisar kring Protaras och Ayia Napa, cirka 50 minuter med bil från Larnacas flygplats.
Vad som ryms på den tid du har
| Tid på Cypern | Vad som ryms | Vad du får med dig hem |
|---|---|---|
| En halv dag | Prova på-fridykning | Ett första smakprov i grunt vatten, med foton och videor |
| 1 dag | AIDA 1 | En introduktion och din AIDA 1-certifiering |
| 2 dagar | AIDA 1 och en guidad snorklingstur | Introduktionen, plus en lugn dag i havet |
| 3–4 dagar | AIDA 2 | Den första fullständiga certifieringen, med djupträning ner till 20 m |
Kan du välja, kom i fyra dagar. Tre dagar räcker när havet är lugnt och öronen samarbetar. Den fjärde dagen är din marginal för vind, trötta öron eller ett pass till.
Så går en AIDA 2-långhelg till
Kursen varvar teori, två poolpass och tre pass i öppet vatten. Din instruktör bestämmer ordningen efter havet och hur det går för dig, så läs det här som en översikt och inte som ett schema.
| När | Vad som händer |
|---|---|
| Kvällen innan | Landa i Larnaca, kör till Protaras och sov gott |
| Dag 1 | Teori, avslappnad andning, dina första andningsuppehåll och övningar i pool |
| Dag 2 | Mer poolträning, sedan dina första dyk längs en lina i havet |
| Dag 3 | Öppet vatten: djup steg för steg, räddningsövningar och teoriprovet |
| Dag 4 | En reservdag för väder eller tryckutjämning, eller en lugn snorkeltur |
Grupperna har högst fyra deltagare, så att du får tid med din instruktör vid varje dyk.
Resan hit och var du bor
- Flyg till Larnaca. Det är närmaste flygplats, cirka 50 minuter med bil från Protaras. Paphos flygplats ligger ungefär två timmar bort.
- Korta flyg gör det till en weekendresa. Larnaca har direktflyg från stora delar av Europa och Mellanöstern. Från Tel Aviv tar direktflyget till exempel drygt en timme.
- Bo i Protaras, Pernera eller Ayia Napa. Då är du nära vikarna där vi tränar. Berätta var du bor när du frågar om datum.
- Lämna luft sista dagen. Pass kan flyttas på grund av vinden, så ett kvällsflyg eller ett flyg nästa morgon är säkrare än en snäv anslutning.
Vad du behöver innan du bokar flyg
- Ålder och simning. AIDA 2 är för dig som är 18 år eller äldre, eller 16–17 år med föräldrarnas samtycke, och du behöver kunna simma 200 m. För AIDA 1 är det 100 m.
- AIDA:s hälsoformulär. Fyll i det innan du bokar flyg. Om ett svar kräver en läkares underskrift vill du veta det hemma, inte första kursmorgonen.
- Ingen erfarenhet. AIDA 2 börjar från noll. Har du aldrig hållit andan under vattnet går det bra.
När du ska åka
Havet runt Protaras är varmast från juli till september, cirka 27–28 °C, och det håller 24 °C eller mer från juni till oktober. I oktober är det fortfarande cirka 25 °C. I maj och november är vattnet runt 21–22 °C, och en våtdräkt gör långa pass bekväma. I april, när påsken och pesach oftast infaller, är det cirka 18 °C, så räkna med en hel våtdräkt. Vår guide till vattentemperaturen går igenom varje månad.
Om helgen inte räcker
Tryckutjämningen är det vanligaste hindret, och en del behöver mer tid än en helg ger. Det är normalt, och ingen pressas mot en siffra. Vi berättar vad som återstår och hur du kan slutföra det, och du åker ändå hem med riktiga färdigheter. Läs gärna vad som är realistiskt för en nybörjare på en vecka och vad du gör när du inte kan tryckutjämna innan du kommer.
Vanliga frågor
Räcker tre dagar verkligen för AIDA 2? Det är minimum. Det fungerar när havet är lugnt och tryckutjämningen går bra. Med fyra dagar har du en buffert.
Ska jag gå AIDA 1 först? Det behöver du inte. AIDA 2 innehåller allt från AIDA 1, så nybörjare kan börja direkt med AIDA 2.
Min partner vill inte gå en kurs. Vad kan hen göra? En guidad snorklingstur eller ett prova på-pass i fridykning på en halv dag går lätt att lägga runt dina kursdagar.
Vilken nivå passar mig? Vår sida med jämförelsen av AIDA-kurserna förklarar alla tre.
Fråga om datum
Fråga om en AIDA 2-kurs och berätta vilka datum du har, varifrån du flyger och vilken erfarenhet du redan har.
