Ja, en langhelg holder for å lære fridykking. Et AIDA 2-kurs, den første fullstendige sertifiseringen, tar tre til fire dager. Et AIDA 1-kurs tar én dag, og en prøvetime i fridykking tar en halv dag. Vi underviser rundt Protaras og Ayia Napa, omtrent 50 minutter med bil fra flyplassen i Larnaca.
Hva du rekker på tiden du har
| Tid på Kypros | Hva du rekker | Hva du tar med hjem |
|---|---|---|
| En halv dag | Prøv fridykking | En første smakebit på grunt vann, med bilder og video |
| 1 dag | AIDA 1 | En introduksjon og AIDA 1-sertifiseringen din |
| 2 dager | AIDA 1 og en guidet snorkletur | Introduksjonen, pluss en rolig dag i sjøen |
| 3–4 dager | AIDA 2 | Den første fullstendige sertifiseringen, med dybdetrening ned til 20 m |
Hvis du kan velge, kom i fire dager. Tre dager holder når havet er rolig og ørene samarbeider. Den fjerde dagen er bufferen din for vind, slitne ører eller en økt til.
Slik går en AIDA 2-langhelg
Kurset kombinerer teori, to økter i basseng og tre økter i åpent vann. Instruktøren din legger opp rekkefølgen etter havet og etter hvordan det går med deg, så les dette som en skisse og ikke som en fast timeplan.
| Når | Hva som skjer |
|---|---|
| Kvelden før | Du lander i Larnaca, kjører til Protaras og sover godt |
| Dag 1 | Teori, avslappet pust, de første øvelsene i å holde pusten og ferdigheter i bassenget |
| Dag 2 | Mer arbeid i bassenget, deretter de første dykkene ned langs en line i sjøen |
| Dag 3 | Åpent vann: dybde steg for steg, redningsøvelser og teoriprøven |
| Dag 4 | En reservedag for været eller trykkutligning, eller en rolig snorkletur |
Gruppene har maks fire deltakere, så du får tid med instruktøren på hvert dykk.
Slik kommer du hit, og hvor du bor
- Fly til Larnaca. Det er den nærmeste flyplassen, omtrent 50 minutter med bil fra Protaras. Flyplassen i Pafos ligger omtrent to timer unna.
- Korte flyreiser gjør det til en helgetur. Larnaca har direktefly fra store deler av Europa og Midtøsten. Fra Tel Aviv tar direkteflyet for eksempel litt over en time.
- Bo i Protaras, Pernera eller Ayia Napa. Da er du nær buktene vi trener i. Si fra hvor du bor når du spør om datoer.
- Ha slakk den siste dagen. Øktene kan flyttes med vinden, så et kveldsfly eller et fly neste morgen er tryggere enn en stram forbindelse.
Dette trenger du før du bestiller fly
- Alder og svømming. AIDA 2 er for deg som er 18 år eller eldre, eller 16–17 år med samtykke fra foreldrene, og du må kunne svømme 200 m. For AIDA 1 er det 100 m.
- AIDAs helseskjema. Fyll det ut før du bestiller fly. Hvis et svar betyr at du trenger en legeerklæring, vil du vite det hjemme, ikke den første morgenen på kurset.
- Ingen erfaring. AIDA 2 starter fra null. Har du aldri holdt pusten under vann, går det helt fint.
Når du bør komme
Sjøen ved Protaras er varmest fra juli til september, omtrent 27–28 °C, og den holder 24 °C eller mer fra juni til oktober. I oktober er den fortsatt rundt 25 °C. I mai og november er vannet rundt 21–22 °C, og en våtdrakt gjør lange økter behagelige. I april, når påsken og pesach som regel faller, er det omtrent 18 °C, så regn med en heldekkende våtdrakt. Guiden vår til sjøtemperaturen dekker alle månedene.
Hvis helgen ikke er nok
Trykkutligning er det vanligste hinderet, og noen trenger mer tid enn én helg gir. Det er helt normalt, og ingen blir presset mot en bestemt dybde. Vi forteller deg hva som gjenstår og hvordan du kan fullføre, og du reiser uansett hjem med ekte ferdigheter. Før du kommer, kan du lese hva som er realistisk for en nybegynner på en uke og hva du gjør når du ikke klarer å utligne.
Vanlige spørsmål
Holder tre dager virkelig for AIDA 2? Det er minimum. Det går når havet er rolig og trykkutligningen fungerer. Med fire dager har du en buffer.
Bør jeg ta AIDA 1 først? Det trenger du ikke. AIDA 2 inneholder alt fra AIDA 1, så nybegynnere kan starte rett på AIDA 2.
Partneren min vil ikke ta kurs. Hva kan de gjøre? En guidet snorkletur eller en halv dag med Prøv fridykking passer inn rundt kursdagene dine.
Hvilket nivå passer for meg? Siden vår med AIDA-kursene sammenlignet forklarer alle tre.
Spør om datoer
Spør om et AIDA 2-kurs og fortell oss datoene dine, hvor du flyr fra og hvilken erfaring du allerede har.
