Igen, egy hosszú hétvége elég ahhoz, hogy megtanulj szabadtüdős merülni. Egy AIDA 2 tanfolyam, az első teljes értékű minősítés, három-négy napig tart. Egy AIDA 1 tanfolyam egy nap, egy kipróbáló alkalom pedig fél nap. Protaras és Ayia Napa környékén tanítunk, autóval nagyjából 50 percre a larnacai repülőtértől.
Mi fér bele a rendelkezésedre álló időbe
| Idő Cipruson | Mi fér bele | Mit viszel haza |
|---|---|---|
| Fél nap | Szabadtüdős merülés kipróbálása | Egy első kóstoló sekély vízben, fotókkal és videókkal |
| 1 nap | AIDA 1 | Egy bevezetés és az AIDA 1 minősítésed |
| 2 nap | AIDA 1 és egy vezetett sznorkeltúra | A bevezetés, plusz egy könnyű nap a tengeren |
| 3–4 nap | AIDA 2 | Az első teljes értékű minősítés, mélységi edzéssel 20 méterig |
Ha választhatsz, gyere négy napra. Három nap elég, ha nyugodt a tenger, és a füled is együttműködik. A negyedik nap a tartalékod szélre, fáradt fülre vagy még egy alkalomra.
Hogyan zajlik egy AIDA 2 hosszú hétvége
A tanfolyam elméletből, két medencés és három nyíltvízi alkalomból áll. Az oktatód a tengerhez és a haladásodhoz igazítja a sorrendet, ezért ezt vázlatként olvasd, ne órarendként.
| Mikor | Mi történik |
|---|---|
| Az előző este | Leszállsz Larnacában, átautózol Protarasba, és jól kialszod magad |
| 1. nap | Elmélet, nyugodt légzés, az első légzésvisszatartások és medencés gyakorlatok |
| 2. nap | Újabb medencés gyakorlás, aztán az első merüléseid egy kötél mentén a tengerben |
| 3. nap | Nyílt víz: mélység lépésről lépésre, mentési gyakorlatok és az elméleti vizsga |
| 4. nap | Tartaléknap az időjárás vagy a kiegyenlítés miatt, vagy egy könnyű sznorkelezés |
A csoportok legfeljebb négyfősek, így minden merülésnél jut időd az oktatóval.
Hogyan jutsz ide, és hol szállj meg
- Repülj Larnacába. Ez a legközelebbi repülőtér, autóval nagyjából 50 percre Protarastól. A paphosi repülőtér körülbelül két órára van.
- A rövid repülőutak miatt ez egy hétvégi út is lehet. Larnacába Európa nagy részéről és a Közel-Keletről is indulnak közvetlen járatok. Tel-Avivból például a közvetlen járat alig több mint egy óra.
- Szállj meg Protarasban, Pernerán vagy Ayia Napában. Így közel leszel az öblökhöz, ahol edzünk. Amikor időpontokról érdeklődsz, írd meg, hol szállsz meg.
- Hagyj lazább programot az utolsó napra. Az alkalmak a széllel együtt mozoghatnak, ezért egy esti vagy másnap reggeli járat biztonságosabb, mint egy szoros csatlakozás.
Mire van szükséged, mielőtt repülőjegyet foglalsz
- Életkor és úszás. Az AIDA 2 18 éves kortól, vagy 16–17 évesen szülői beleegyezéssel végezhető, és 200 métert kell tudnod úszni. Az AIDA 1-hez 100 méter elég.
- Az AIDA orvosi kérdőíve. Töltsd ki, mielőtt repülőjegyet foglalsz. Ha valamelyik válasz miatt orvosi aláírás kell, azt jobb otthon megtudni, nem a tanfolyam első reggelén.
- Nem kell tapasztalat. Az AIDA 2 a nulláról indul. Ha még soha nem tartottad vissza a lélegzeted víz alatt, az sem gond.
Mikor gyere
A tenger Protaras körül júliustól szeptemberig a legmelegebb, nagyjából 27–28 °C, és júniustól októberig 24 °C vagy annál melegebb marad. Októberben még mindig 25 °C körül van. Májusban és novemberben a víz 21–22 °C körüli, és egy neoprénruha kényelmessé teszi a hosszú alkalmakat. Áprilisban, amikor általában a húsvét és a pészah is esik, nagyjából 18 °C, ezért egész testes neoprénnel számolj. A tengerhőmérsékletről szóló útmutatónk minden hónapot bemutat.
Ha a hétvége nem elég
A kiegyenlítés a leggyakoribb akadály, és van, akinek több idő kell, mint amennyit egy hétvége ad. Ez teljesen normális, és senkit nem hajtunk egy adott mélység felé. Elmondjuk, mi van még hátra, és hogyan fejezheted be, te pedig így is valódi tudással mész haza. Mielőtt jössz, olvasd el, mi reális egy kezdőnek egy hét alatt, és mit tegyél, ha nem megy a kiegyenlítés.
Gyakori kérdések
Tényleg elég három nap az AIDA 2-höz? Ez a minimum. Akkor működik, ha nyugodt a tenger, és jól megy a kiegyenlítés. Négy nappal van tartalékod.
Előbb az AIDA 1-et kell elvégeznem? Nem kell. Az AIDA 2 mindent tartalmaz, ami az AIDA 1-ben van, így kezdőként egyből az AIDA 2-vel is indulhatsz.
A párom nem akar tanfolyamot. Mit csinálhat? Egy vezetett sznorkeltúra vagy egy félnapos kipróbáló alkalom jól belefér a tanfolyami napjaid mellé.
Melyik szint való nekem? Az AIDA tanfolyamokat összehasonlító oldalunk mindhármat elmagyarázza.
Érdeklődj időpontokról
Érdeklődj egy AIDA 2 tanfolyamról, és írd meg, mikor jönnél, honnan repülsz, és milyen tapasztalatod van már.
