Kursy freedivingu
Kurs freedivingu AIDA 2 w Ayia Napa i Protaras
Ayia Napa i Protaras, Cypr
- 3–4 dni
- maks. 4 os.
Odkrywaj z lokalnym przewodnikiem
AIDA 2 to kurs dla początkujących, który uczy bezpiecznego freedivingu z partnerem. Przez trzy do czterech dni łączy teorię, dwie sesje na basenie i trzy w otwartej wodzie: statykę, dynamikę i free immersion. Maksymalnie cztery osoby w grupie.
Co zawiera
- Sesje teoretyczne
- 2 sesje basenowe
- 3 sesje w wodach otwartych
- Trening statyczny i dynamiczny
- Technika Free Immersion (schodzenie po linie)
- Stała waga z płetwami (CWT)
- Wprowadzenie do treningu na linie
- Progresja głębokości (12-16m → 20m)
- Protokoły bezpieczeństwa i ratunkowe
- Certyfikat AIDA 2
- Materiały szkoleniowe
Kto może dołączyć?
Od 18 lat (16–17 za zgodą rodziców). Musisz przepłynąć 200 m i wypełnić formularz medyczny AIDA.
Poznaj przewodników
Polecane lektury
Opcjonalnie. Nic z tego nie jest wymagane, ale przyda się, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej przed wyjazdem.
Jak działa zapytanie
Wybierz daty i wielkość grupy, a następnie wyślij zapytanie. Potwierdzimy dostępność, miejsce spotkania i ostateczną cenę przed podjęciem decyzji. Zapytanie nie rezerwuje miejsca.
Częste pytania
- Kto może dołączyć?
- Od 18 lat (16–17 za zgodą rodziców). Musisz przepłynąć 200 m i wypełnić formularz medyczny AIDA.
- Co zawiera?
- Sesje teoretyczne, 2 sesje basenowe, 3 sesje w wodach otwartych, Trening statyczny i dynamiczny, Technika Free Immersion (schodzenie po linie), Stała waga z płetwami (CWT), Wprowadzenie do treningu na linie, Progresja głębokości (12-16m → 20m), Protokoły bezpieczeństwa i ratunkowe, Certyfikat AIDA 2, Materiały szkoleniowe
- Ile to kosztuje i jak długo trwa?
- €380 za osobę · 3–4 dni
- Czy płacę, wysyłając zapytanie?
- Wybierz daty i wielkość grupy, a następnie wyślij zapytanie. Potwierdzimy dostępność, miejsce spotkania i ostateczną cenę przed podjęciem decyzji. Zapytanie nie rezerwuje miejsca.
- Co, jeśli pogoda jest zła?
- Przed każdym wyjściem sprawdzamy wiatr i fale. Jeśli morze nie jest bezpieczne lub przyjemne, wybieramy bardziej osłonięte miejsce albo proponujemy inny dzień.
€380
za osobę