Dziennik

Pierwszy sprzęt do freedivingu: co kupić po pierwszym kursie

29 października 2026·2 min czytania
Dwoje freediverów w długich płetwach schodzi wzdłuż skalnej ściany w przejrzystej, niebieskiej wodzie.

Po pierwszym kursie freedivingu kup najpierw maskę o małej objętości i prostą fajkę, potem długie płetwy, a następnie piankę dopasowaną do wody, w której nurkujesz. Pas balastowy i komputer mogą poczekać, aż zaczniesz nurkować regularnie. Resztę możesz wypożyczyć.

1. Maska

Maska do freedivingu powinna mieć małą objętość wewnętrzną, żeby przy zanurzaniu do wyrównania ciśnienia w masce wystarczało bardzo mało powietrza. Szukaj:

  • Miękkiego silikonowego kołnierza, który trzyma się bez paska. Nasz poradnik o masce do snorkelingu wyjaśnia test.
  • Kieszeni na nos, którą łatwo ścisnąć
  • Szkła hartowanego

To najbardziej osobista część sprzętu i właśnie ją najbardziej opłaca się kupić na początek.

2. Fajka

Freediverzy używają prostych fajek, bez zaworów i osłon. Elastyczną fajkę łatwo schować, a niektórzy wyjmują fajkę z ust przed zanurzeniem. Do freedivingu unikaj fajek typu „dry".

3. Płetwy

To długie płetwy sprawiają, że freediving jest wydajny. Zacznij od piór plastikowych. Są niedrogie, wytrzymałe i dobre do nauki prawidłowej pracy nóg. Włókno szklane lub węglowe przyjdą później, gdy technika pozwoli poczuć różnicę. Porównanie znajdziesz w artykule Płetwy do snorkelingu czy do freedivingu.

4. Pianka

Pianki do freedivingu mają zwykle od wewnątrz neopren z otwartą komórką. Przylegają do skóry, więc są bardzo ciepłe i elastyczne, ale zakłada się je z lubrykantem lub wodą i łatwiej się rozdzierają niż zwykłe pianki. Na Cyprze:

  • Latem: 1,5–3 mm, głównie dla wyporności i ochrony przed słońcem
  • Wiosną i jesienią: 3 mm
  • Zimą: 5 mm lub więcej

Średnie dla każdego miesiąca pokazuje artykuł o temperaturze wody na Cyprze.

5. Pas balastowy

Neopren unosi się na wodzie, więc potrzebny jest balast. Freediverzy używają gumowego pasa, który zostaje na miejscu, gdy pianka ściska się na głębokości. Instruktor powinien pomóc ci ustalić odpowiedni balast. Nie zgaduj, bo zbyt duży balast to ryzyko dla bezpieczeństwa.

6. Komputer

Komputer lub zegarek do freedivingu zapisuje głębokość, czas zanurzenia i przerwy na powierzchni. Przydaje się w treningu i dla bezpieczeństwa, ale na początku nie jest niezbędny.

Na co jeszcze nie warto wydawać

  • Płetwy węglowe, zanim opanujesz technikę
  • Pianki szyte na miarę, zanim będziesz wiedzieć, że regularnie nurkujesz w tej samej wodzie
  • Liny i boje. Nurkuj z klubem lub instruktorem, który je zapewnia.

Nigdy nie nurkuj w pojedynkę

Żaden sprzęt nie zastąpi przeszkolonego partnera, który obserwuje cię z powierzchni. Cokolwiek kupisz, zawsze nurkuj z kimś, kto potrafi cię uratować.

Kolejne kroki na Cyprze

Jeśli masz już za sobą wprowadzenie i chcesz iść dalej, artykuł Kursy AIDA w pigułce pokazuje, co obejmuje każdy poziom. Zapytaj instruktora, czy możesz wypróbować różne maski i płetwy, zanim kupisz własne. Jeśli dopiero chcesz zacząć, najprostszym pierwszym krokiem jest nasze Try Freediving.

Zapytaj o kurs i opisz swoje dotychczasowe doświadczenie.

Zobacz szczegóły — Kurs freedivingu AIDA 1 w Ayia Napa i Protaras