Loggbok

Är helmasker för snorkling säkra?

29 oktober 2026·2 min läsning
En havssköldpadda som simmar bland undervattensskulpturer ovanför en sandbotten.

Det har inte bevisats att helmasker för snorkling orsakar dödsfall, men de har verkliga praktiska nackdelar som spelar roll i en nödsituation. De är svåra att ta av snabbt, du kan inte blåsa ur vatten och du kan inte spotta ut ett munstycke för att andas eller ropa på hjälp. Därför rekommenderar många guider och instruktörer en vanlig mask och snorkel, särskilt för nybörjare.

Vad forskningen säger

Oron växte efter en rad dödsfall vid snorkling på Hawaii. En preliminär säkerhetsstudie om snorkling på Hawaii kom fram till att:

  • Många av dem som dog var äldre turister, ofta i lugnt vatten nära land.
  • Utredarna bedömde att en stor del av dödsfallen de analyserade mycket sannolikt orsakades av lungödem vid simning (immersion pulmonary oedema), då vätska samlas i lungorna under simningen.
  • Testerna fann inga tydliga belägg för att helmasker leder till ansamling av koldioxid, vilket annars varit en vanlig oro.
  • Bland överlevande som svarade hade många använt helmask och trodde att masken hade bidragit.

Forskarna kallade resultaten preliminära. Andra experter har sagt att orsaken troligen är en kombination av faktorer. Du kan läsa en sammanfattning på Divernet.

De praktiska nackdelarna

  • Svår att ta av. Om du blir andfådd eller får panik är det mycket svårare att få av en helmask i vattnet än att lyfta upp en vanlig mask.
  • Inget munstycke att spotta ut. Med en vanlig snorkel kan du släppa den och andas luft vid ytan. Med en helmask måste du ta av hela masken.
  • Svår att tömma på vatten. Om vatten kommer in kan du inte blåsa ut det.
  • Inte för att dyka ner. Du kan inte nypa om näsan och tryckutjämna, så de är bara till för ytan.
  • Kvaliteten varierar mycket. Billiga modeller kan ha dåliga ventiler och tätningar.

Vem som bör vara mest försiktig

  • Den som tidigare har blivit andfådd eller fått panik i vattnet
  • Personer med hjärt- eller kärlproblem
  • Barn, vars ansikten kanske inte passar masken ordentligt

Vad vi rekommenderar

Lär dig med en vanlig mask och snorkel. Det känns konstigt några minuter, sedan blir det naturligt, och det är enklare att hantera om något går fel. Vår guide till snorkelmaskens passform visar hur du väljer en. Vill du också dyka ner? Vi jämför de tre typerna i Helmask, snorkelmask eller fridykningsmask.

Och vilken mask du än använder, snorkla aldrig ensam. Om det känns tyngre än vanligt att andas, stanna, lyft huvudet ur vattnet och gå upp.

Lär dig med en guide

På våra guidade snorklingsturer ingår utrustningen, och guiden visar hur du andas genom snorkeln och tömmer masken på vatten innan ni ger er av.

Boka en guidad snorkeltur

Visa detaljer om upplevelsen — Guidad snorkling i Ayia Napa & Protaras